So helfen Sie sich selbst – fit und beschwerdefrei im Zahnarztberuf oder: Die eigene Gesundheit als Basis des Unternehmenserfolges

Die eigene Gesundheit stellt eine wichtige Basis des Unternehmenserfolges im zahnärztlichen Beruf dar. Nur wer selber beschwerdefrei bleibt, kann den Beruf jeden Tag mit Freude und Hingabe ausüben. Nur wer langfristig selber gesund bleibt, kann seine Patientinnen und Patienten optimal versorgen und seine Praxis auf Dauer erfolgreich führen.

Gesundheit stellt gerade im zahnärztlichen Beruf keine Selbstverständlichkeit dar. Denn die Arbeit ist gekennzeichnet durch Belastungsfaktoren wie einseitige statische Haltung und Bewegungsmangel, was langfristig negative gesundheitliche Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel haben kann.

Eine ergonomische Gestaltung der Arbeitsprozesse ist äußerst wichtig, aber nicht ausreichend, um Beschwerden und gesundheitliche Schäden zu vermeiden. Zentral ist eine Ressourcensteigerung durch mehr Bewegung im Alltag, gezielte Ausgleichsübungen und spezifisches körperliches Training. In dem Vortrag mit praktischen Ergänzungen erläutert PD Dr. Simon von Stengel in Form von leicht umsetzbaren Tipps, wie Sie den inneren Schweinehund überlisten und durch fest eingeplante Ausgleichsübungen und körperliches Training Ihre psychophysische Leistungsfähigkeit steigern, damit Sie den zahnärztlichen Beruf ein Leben lang beschwerdefrei und mit Energie und Freude ausüben können.