Handeln statt behandelt werden:
Bewegungsnaschen und Selbsttherapie am Arbeitsplatz

Nach einer Grundbetrachtung für Ursachen von Beschwerden bei zahnärztlicher Tätigkeit werden konkrete und sofort umsetzbare Tipps für Ausgleichsbewegungen während und zwischen den Behandlungen gegeben, mit dem Ziel, Beschwerden vorzubeugen (=Bewegungsnaschen) oder diese schnell wieder zu beseitigen (Selbsttherapiemethode Just-Five).

Das Wirkungsspektrum umfasst den gesamten Bewegungsapparat und bestimmte Organfunktionen. Darunter fallen vor allem Schmerzen und Blockaden im Bereich der Wirbelsäule, Beschwerden im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich sowie ausstrahlende Schmerzen in Arme und Beine.
Konkrete Inhalte

• Ursachenanlyse für typische Beschwerdebilder im zahnärztlichen Alltag 
• Bewegungsnaschen:
• Gezielte Ausgleichsbewegungen und Lockerungsmethoden zu typischen Arbeitshaltungen, Mikro-
• und Minipausen während der Tätigkeit 
• Selbstbehandlung am Arbeitsplatz:

Einführung in die Grundlagen der Schmerztherapiemethode JUST-FIVE, Tipps für konkrete Anwendungen für die Beschwerdebilder der Teilnehmer